这位患者你好，长时期抽烟引起的牙黄确实困扰很多人的生活，不过请你放心现在的口腔技术一定可以让你牙齿恢复洁白。现在我来给你介绍一下抽烟牙黄的美白方法吧：领先步，注意日常护理：爱抽烟的朋友应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷快速。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。第二步，用冷光美白牙齿的方法，是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。长沙美奥口腔医院的美国二代beyond冷光美白技术，不仅可以解决抽烟牙黄的困扰，还能有效深入机理去除各种顽固色渍，而且这种治疗速度快，美白效果持久，是你较佳选择！祝你早日康复！