你好，牙龈出血以局部原因较为常见，但也有是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。局部原因为牙龈炎和牙周炎，主要是口腔不健康，有牙垢，在刷牙、咬硬物、吃水果时发生牙龈出血，有时可有少许的自发性渗血，将刺激因素去除后，出血即会好转。牙龈外伤主要是指剔牙时造成的牙龈损伤，致使牙龈出血。这样情况应采取正确的剔牙方法，保护牙龈。平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因．治疗后必须坚持天天刷牙，特别是晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。