您好，根据您说叙述的情况，可初步诊断为智齿冠周炎。智齿牙龈发炎怎么办？智齿冠周炎是指智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。您的情况处于智齿冠周炎的急性期，可去医院进行牙周冲洗，或者可在家使用漱口水进行含漱。待疼痛缓解后建议到医院就诊，若为不可能萌出的阻生齿应尽早拔除，以防感染再发。日常生活中，要特别注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，选择有杀菌功能的牙膏，防止细菌滋生引发炎症。祝你早日康复！也可以在线咨询详细了解或至医院详细了解检查，医院地址：长沙市雨花区人民路568号融圣国际第10栋--长沙美奥口腔医院。