你好，洗牙属于牙齿保健。洗牙好处多多。但洗牙是一种专业性很强的技术工作，所以要选择正规口腔医院和专业洗牙医生，这样从源头上杜绝了可能发生的交叉感染。洗牙才能达到预期的效果，而不是适得其反。洗牙之后不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出现血现象，如洗牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止现象，请及时就医诊治。洗牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙;洗牙中出现较多者，当天晚上请切勿刷牙。三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物 。