牙龈出血的主要原因是由于口腔清洁卫生死角过多，导致食物嵌塞入牙龈内，刺激牙龈出血红肿。一般刷牙出血，早期是咱们牙龈炎的表现，主要是牙结石、细菌物质等刺激引起牙龈红肿、出血，慢慢地会发展成牙周炎、出现疼痛、牙齿缝隙、甚至松动等情况。可以通过洗牙来进行改善，一般医生建议一年进行1-2次洁牙，可以有效清除牙菌斑、牙结石和有效的治疗牙龈炎、牙周炎等情况。 洁牙的话是将咱们刺激牙龈出血的物质，通过高频振动的水珠，将牙齿上的结石、细菌等物质清理干净。没有疼痛，对身体也没有伤害。建议你可以来院检查一下，然后再确定是否进行洗牙。