您好，您所说的白色的特别疼的泡有可能是口腔溃疡，牙龈出血是有牙龈炎，口腔溃疡可以用点西瓜霜喷剂，牙龈出血需尽快到医院口腔科进行牙周洁治，其实，牙龈出血是口腔的免疫机能对健康发出警报的症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激牙龈的微丝血管出现逆向变化，微丝血管变脆稍受压力就会出血，轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，错过了较佳的治疗时间使得病情恶化严重，牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者，而口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，洗牙可以有效去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑等污渍。洗牙由各种器械(如超音波洁牙机，手动刮牙器等)来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，包括牙龈出血，因此，建议您来院检查看下牙齿的情况，之后医生会给出合适的治疗方案。