你好!长沙美奥口腔医院的医师为你回答摇动得非常厉害的牙齿能不能自己拔掉的问题。你的这个牙齿的牙槽骨已经完全的吸收了，牙齿内的神经肯定已经坏死，所以你说的链接的神经是不存在的，这个牙齿有三个牙根，你现在的情况就是颊侧的牙根和牙龈还有一部分的链接。这个你自己要拔除的话肯定会有一些少量的出血。所以建议你去找医生给你拔除，过程很简单，只是拔除后要咬个消毒棉球止血即可。如果你自己有棉球自己拔除后直接咬合起来10-20分钟取出就可以。不会影响到什么的。

　　以上是长沙美奥口腔医院的医师对摇动得非常厉害的牙齿能不能自己拔掉的回答，希望能帮助到你。