对于您的情况应该是口腔疱疹导致的，对于这样的情况我们建议您多吃维生素B的蔬菜，一般毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。富含维生素B2的食品：奶类及其制品，肉类如动物肝肾、蛋黄、鳝鱼，蔬菜和水果。如胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。