你好！非常感谢你对我们长沙美奥口腔医院的支持和信赖，长沙美奥口腔医院的医师为你回答牙龈肿，舌头起泡，口腔溃疡怎么办的问题。口腔溃疡是口腔中很常见的一种疾病，引起口腔溃疡的原因也很多，比如抵抗力低下，遗传，系统性疾病（比如糖尿病），感染，精神压力等等。
建议您先吃点消炎药试试。平时注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘；注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激；保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。较后祝您早日康复！