你好！长沙美奥口腔医院的医师为你回答经常口腔溃疡是怎么回事：
引起口腔溃疡的原因有很多种，其中较重要的原因就是神经系统的紊乱。由于压力大、生活节奏变快，一些人时常会感到紧张、焦虑，而且工作繁忙，生活不规律，导致正常的作息时间被打破，进而引起口腔溃疡。另外，牙齿不小心咬破黏膜或者刷牙时牙刷刮破黏膜，都可以引起口腔溃疡。
治疗反复性口腔溃疡的方法，首先，在生活中要放松心情，减少精神压力，保持乐观向上的心态，不能过于焦虑，保证充足的睡眠和合理的生活规律。
其次，要注意饮食卫生，避免长时间食用刺激性大的食物，例如葱、姜、蒜等；较好能够经常锻炼身体，增强自身的免疫力。
以上就是医师对经常口腔溃疡是怎么回事的回答，希望能帮助到你。