你好!长沙美奥口腔医院的医师为你回答嚼口香糖和用好的牙膏可以起作用吗的问题。导致牙齿出现龋齿的主要原因还是由于口腔卫生不好，其他的比如牙齿发育不良之类的还是很少的。嚼口香糖用牙膏都有改善口腔的卫生，在一定程度上是有作用的，建议您除了平时嚼口香糖或是用牙膏外，如果现在已经有烂的牙齿建议您还是尽快去补起来，平常也应当补钙。

　　以上是长沙美奥口腔医院的医师对嚼口香糖和用好的牙膏可以起作用吗的回答，希望能帮助到你。