你好，非常感谢你对我们长沙美奥口腔医院的支持和信赖，长沙美奥口腔医院的医师为你回答牙龈萎缩怎么办，牙龈萎缩是人的正常生理现象这个不用担心的但是牙结石还是要治疗的可以通过洗牙来治疗的一般是不会对牙齿有伤害的，应该注意了洗牙一定要到专业的口腔医院以免给自己带来不必要的麻烦。
对于牙龈萎缩我们更多要学会预防，比如说养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的快速必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
较后祝您健康！