你好!长沙美奥口腔医院的医师为你回答我的牙齿和牙龈都很痛怎么办?

　　牙龈出血，经常是牙龈发炎的结果;发炎又是牙垢、牙结石刺激所致;牙垢、牙结石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。刷牙漱口是清除这些病因的较有效方法。慢性牙龈炎是没有正确、经常地刷牙漱口的结果。预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙、饭后漱口。

　　以上就是医师对我的牙齿和牙龈都很痛怎么办?做出的回答，希望能帮助到你。