您好!感谢您对长沙美奥医院的厚爱与信任。我们冷光美白关于内源性轻中度的四环素牙、氟斑牙采纳冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善光彩。轻度着色牙冷光美白快速即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。分析说，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果要好得多。提醒：冷光美白后，由于牙本质管开放，所以在二十四小时内牙齿很轻易再染上有色物质，应幸免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，幸免吸烟，建议喝、吃馒头。

　　以上就是我们医师对如何保养美白后的牙齿这个问题的解答，希望可以帮助到您哦。