朋友您好，感谢您对长沙美奥医院的厚爱与信任。我们医师很高兴为您解答嘴巴里的口腔溃疡是良性的吗这个问题，良性口腔溃疡一般形态比较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，周围组织分界清，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，疼痛明显。而恶性口腔溃疡形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，触之硬韧，明显区别于正常黏膜，溃疡疼痛反而不甚明显。您的情况应该是良性的口腔溃疡。
坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅，能进行口腔溃疡的治疗。较后祝早日康复！