这位朋友非常感谢您对我们长沙美奥口腔医院的信赖，对于您的疑问牙龈老出血怎么办，我们医师给出的回答是，导致牙龈炎或牙周炎较常见的原因之一是牙结石长期刺激的结果。牙结石是附着在牙齿颈部的灰褐色的物质 ,它的形成主要有三条途经 :一是涎液中钙物质沉淀并附于牙面 ;二是龈沟 (牙齿与牙龈方向的小沟 )液中的钙物质沉淀并附于牙面 ;三是食物软垢或残渣附于牙面并钙化而形成。关于牙龈老出血怎么办另外 ,口腔预防也是至关重要的。即每日早晚坚持刷牙 ,每次刷牙约 3～ 5分钟。牙刷要求以保健牙刷为宜 ,因为保健牙刷体积小。