这位长沙雨花区的朋友你好，感谢你对我们长沙美奥口腔医院医师组的信赖，有关于什么食物可以让牙齿越吃越白这个问题，医师表示，很多食物都可以美白牙齿的。例如芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、无糖口香糖、薄荷、天然矿泉水、蜂蜜等。但是具体多久能美白，牙医也不能明确给您答复，因为每个人的牙齿情况都不同，而且食物美白的效果也不会很明显，更不会立竿见影。如果想要快速有效果美白，建议做专业美白。目前冷光美白技术就是一种非常有效的牙齿美白方法。具体可免费咨询在线医师。