这位长沙岳麓区的朋友，您好，您提出的问题遇见牙龈肿痛了该怎么去处理？我们长沙美奥口腔医院的医师给出的答复是这样的：具体而言，牙龈肿痛的发病原因包括以下几个方面：1、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病会引发牙龈肿痛。2、刷牙时用力过猛姿势不正确会引发牙龈肿痛。3、吃生冷坚硬的食物会引发牙龈肿痛、饮食没有规律挑食偏食会引发牙龈肿痛。4、不当剔牙假牙不适会引发牙龈肿痛。5、坏血病、白血病、重度贫血、血小板减少性紫瘢、血友病、再生障碍性贫血等全身性疾病会引发牙龈肿痛。6、身体所必需的营养元素缺乏会引发牙龈肿痛，这些都会引发牙龈肿痛的发生。所以，您这样牙龈肿痛的情况建议是到医院来让医师面诊一下您的病情再考虑如何治疗、条理或改善。