这位长沙岳麓区的朋友您好，长沙美奥口腔医院对于你常用的牙龈炎处理方法有哪些这个问题给出以下建议：1、到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，定期洗牙可以有效预防牙龈炎及牙周疾病。2、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。3、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷快速，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。