您好，牙齿美白方法的确花样繁多，但是牙齿不是手指甲，损坏了还能够再生，牙齿一旦受到损害，也许就无法逆转了，所以建议您还是到正规医院接受牙齿美白。洗牙是一种很好的牙齿保健方法，每年到长沙美奥口腔医院洗牙的朋友很多，只要是在正规的医院做，冷光美白并不会伤害您的牙齿，美奥引进美国第二代BEYOND冷光美白系统，是目前国际上比较先进的牙齿美白技术。同时是一项正流行于欧美的较新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉淀，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。欢迎您登陆长沙美奥口腔医院官方网站或拨打0731-89798189免费咨询预约医师。