较简单较有效的方法就是请专门的口腔矫正医生进行检查和评估。个人的情况都不一样，采取的治疗方法和需要的治疗时间也就不同。口腔矫正医生接受过专门的训练，他们会对患者的情况进行全面而必要的检查，并会让患者知道颌骨和牙列的发育状况、是否需要做矫正治疗、可供的治疗方法、治疗所需要的时间、治疗过程的安排、治疗过程中的注意事项、治疗的费用等等。