吃了酸的东西牙齿软是正常的,任何人的牙齿受到外界的刺激都是会有反应的.你的牙齿如果没有什么地方磨耗是不需要做什么处理的,可以自己检查一下牙齿有没有磨耗,如果是磨耗程度较大的话可以去脱敏,一般情况下年纪那么轻,牙齿磨耗很大的情况还是比较少见.如果是牙齿的敏感程度较高,受不了外界的刺激,就尽可能地少吃刺激性的东西了.喝水是较简单又是很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让 们的牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。在吃完东西之后喝一些水，可以顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，损害牙齿。