感谢您的提问，关于您的问题口腔溃疡了能吃哪些东西的啊，由我来为您解答，口腔溃疡可以多吃含维C蔬菜和水果有油菜、苋菜、雪里蕻、荠菜和菠菜等。选择绿色、红色、紫色的蔬菜和水果食用，包括菠菜、菜花、柠檬、苦瓜等以及水果中的红果、草莓、沙棘、猕猴桃等，并且每天能吃半斤的蔬菜和250克的水果，其中深色和浅色各占一半，否则就很难满足每天需要的100毫克维生素C。