这位长沙开福区的朋友你好!感谢您选择长沙美奥口腔医院作为您咨询的平台。对于您提出的氟斑牙冷光美白的步骤是怎样的这个问题，我院医师将给您带来如下答复：冷光美白步骤： (1)冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，并与美白患者交流。(2)比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。美白患者和操作人员戴上护目镜。 (3)将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。(4)将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。5)将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。 (6)整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。 (7)将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。 (8)按下开始键，开始领先个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。 (9)重复步骤7~8两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。 (10)如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。 (11)通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，但我们建议做完3个疗程，以达到较理想的效果。 (12)美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。