你好，首先引起牙龈出血的原因主要有， 牙石刺激　 龋洞刺激　 牙周疾患　 还有些全身性疾病也可导致牙龈出血。 牙龈出血，建议你首先应该到医院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生；.每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙,做到两个“3”,即每日3次,每次刷分钟并要求竖刷,或饭后用温淡盐开水漱口.同时要注意饮食，多食用富含维生素的食物，不要食用辛辣刺激性食物，再者还应该检查一下肝脏的情况，确诊一下是否有异常的情况出现，患有肝脏疾病也是可以出现这种症状的。