南京上火牙龈肿痛怎么办

南京上火牙龈肿痛怎么办?美奥口腔医生讲解，上火易引发牙龈肿痛，疼痛起来让人难以忍受，不但饭吃不好，而且觉睡不香，给人们的生活和工作带来不同程度烦恼，需及时治疗，那么南京上火牙龈肿痛怎么办?跟随文章来了解。

南京上火牙龈肿痛怎么办

1、在饮食方面平时应注意：美奥口腔医生指出，不要吃易上火的油炸食品及辛辣刺激的食物，而要多喝点凉茶、菊花茶等，同时可以多吃些蔬菜水果，如南瓜、西瓜、芹菜等清火的食物。

2、在口腔方面应注意：1)每天至少正确有些的刷两次牙，饭后养成漱口的习惯;2)可以使用合适的漱口液抑制口腔内细菌的活性;3)定期牙周洁治清除牙结石和牙菌斑，消除局部炎症使口腔更加易于维护;4)定期口腔保健，目的是预防及时治疗相应的口腔疾病。

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