在苏州，睡觉就磨牙，到底该拿什么来拯救你

其实自己睡觉磨牙自己是感觉不到的，但是旁边的人会被影响到，小时候的换牙期间磨牙那都是正常的，如果之后睡觉一直磨牙，那么这个问题不能小视，真的该及时治疗了，那么到底睡觉磨牙会带来哪些危害呢？我来告诉你实情。

揭秘睡觉磨牙的危害，竟然是它

要说睡觉磨牙比较严峻的就是夜里紧咬牙和夜磨牙了。虽然说夜磨牙一两次没什么打紧，但是时间一长，就会对牙齿的牙合面造成十分严峻的磨损，而且不单单会这样，还有让我们的牙周组织被坏，从而导致我们的牙齿松动，牙龈萎缩等等。有人会说，那我平时吃饭的时候也会咀嚼食物啊，也相当在磨牙，我的牙还不是健康到现在。

平时咀嚼食物我们基本都是上下运动，而且有很多唾液，所以不容易造成磨损，但是夜间磨牙就不一样了，它是什么都没有，唾液量也少，牙齿没有充分的湿润，就是牙齿和牙齿之间的磨，那肯定会影响牙齿的健康，随即就会出现疼痛，甚至有时候还会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。

夜间磨牙，我该怎么办

如果说是比较轻的夜间磨牙，那么这时候不用太过于紧张，只需要注意休息。白天不要让自己过度兴奋，然后在睡觉前让自己精神充分放松，我相信这会对你有帮助的。如果夜间磨牙程度没那么轻，那么建议去正规医院检查肠道寄生虫病，为什么要检查这个，因为很多朋友都是因为寄生虫的蠕动刺激了神经，而发生磨牙。

这时候医生会帮你驱虫。还有种方法呢就是，知道自己睡觉会磨牙，那么就在睡觉前带上颌垫，看着很麻烦，其实十分简单，不但可以缓解夜间磨牙的问题，主要是不让为自己的牙齿继续受到威胁，不管是自己还是对别人，都是有益处的。

睡觉磨牙，我知道大家很无奈，但是有问题就要及时解决，建议去正规口腔医院，这样对自己才会真的有帮助。