茶叶能预防龋齿吗

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　　------ 核心提示：我国古代早有用茶叶预防龋齿的记载：“食毕用茶含漱，去烦腻齿不蛀而坚。”然而，很多人还是对此怀有疑问。那么，茶叶到底能否预防龋齿呢?长沙美奥口腔医师为你温馨解疑。

　　我国古代早有用茶叶预防龋齿的记载：“食毕用茶含漱，去烦腻齿不蛀而坚。”然而，很多人还是对此怀有疑问。那么，茶叶到底能否预防龋齿呢?长沙美奥口腔医师为你温馨解疑。

　　中外学者对各种茶叶进行了化学分析和动物实验，证明饮茶可减少龋齿约30%左右。这是因为茶叶中含有丰富的氟元素。氟含量以低档茶叶为高。

　　近年来的研究认为，茶叶中除了氟元素外还含有多种抗龋成分。其中茶多酚对变形链球菌、乳酸杆菌等有明显的抑制作用。茶叶中的氟能增加牙面釉质的硬度及抗酸蚀的能力，还能减少口腔内的多种致龋细菌，从而起到预防龋齿的作用。

　　饮茶防龋方法简便易行，同样也适用于儿童。国内有学者采用0.5克茶叶泡水100毫升，给3～6岁儿童每天上下午各饮快速，而且饭后用茶水漱口。经一年半的观察，有显著的防龋作用。同时测定儿童血色素与体重，结果均无影响，证明儿童饮茶是很安全的。

　　花茶有清香味，更易被儿童所接受。这是适合家庭预防龋齿的好方法，可以加以宣传与推广。

　　不过，长沙美奥口腔医师温馨提醒，长期饮茶会在牙齿上留下茶渍，影响牙齿美观，因此，每隔半年到正规医院做快速牙齿洁治，是维护口腔健康的好方法。