合肥在矫牙期间怎么维持口腔健康?

　　大家都知道，牙齿矫正的过程需要一段漫长的时间，当我们戴上牙套以后，清洁口腔的困难程度也增加许多，但是正因为如此，我们更要仔细清洁干净，否则会更加容易长蛀牙或者钙化。那么，在矫牙期间，怎么维持口腔健康？

　　矫牙期间怎么维持口腔健康：

　　1.勤刷牙

　　选用正畸牙刷，配合含氟抑菌牙膏，顺着矫正器使刷毛与牙面成45度的方法横刷一遍，以清除附着在托槽和钢丝上的残渣和软垢。随身携带牙刷，餐后及时刷牙，以保证矫治器与牙齿均能清洁干净，做好口腔卫生。

　　2.使用牙线

　　牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线所制，清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面。

　　牙线只要使用姿势正确是完全不会伤害到牙龈哒。

　　3.清洁矫正器

　　合肥美奥口腔提醒，如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然后再戴上。如果不配戴时，须将矫正器放在清水中。

　　4.注意防龋

　　可以经常使用一些含漱剂，以保持口腔清洁，防止感染。

　　5.注意饮食

　　避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

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