杭州美奥：怎么保护牙齿和牙龈?

杭州美奥：怎么保护牙齿和牙龈？

口腔健康问题对许多人来说都是重要的，但口腔健康却是我们容易忽视的健康问题，口腔很重要，负责很多方面的身体运作，例如我们吃东西、说话和呼吸，忽视口腔健康会导致蛀牙和牙龈疾病、牙洞甚至口腔癌。虽然有些人的牙齿很好，牙龈却不健康。那么如何保护我们的牙齿和牙龈呢？不要慌，杭州美奥口腔来教你怎么保护牙齿和牙龈。

杭州美奥口腔：早晚刷牙

每天早晚刷牙，用牙线清洁牙齿。每个人都刷牙，但是很多人刷牙方法是不正确的，或者他们没有使用牙线清洁。刷牙刷1到2分钟。含有增白剂成分的牙膏并不能使你的牙齿更牢固事实上，牙膏含有增白剂会慢慢吞噬你的牙。

杭州美奥口腔：用漱口水漱口
 

口腔里充满了细菌和微生物，除了刷牙和使用牙线外，还需要一种抗菌液体来帮助防止牙垢和菌斑的滋生。牙垢和菌斑会腐蚀牙釉质的同时会使牙齿变的脆弱。牙垢和牙菌斑同时会侵入牙龈区会导致齿龈炎的发生。中度牙龈疾病还会使你牙龈出血。

杭州美奥口腔：定期更换牙刷

牙刷上的细菌在几个月后严重磨损牙刷。当刷子变得弯曲和磨损，刷牙的时候会刺激我们的牙龈，如果你使用的是电动牙刷，牙刷头也需要定期更换。

杭州美奥口腔：保持健康的饮食

选择那些不会伤害我们牙齿的食物，我们会时不时地会进行天然咀嚼运动，但持续的糖食对你的牙齿有不良影响，特别是当你没有经常刷牙和使用牙线的时候。推荐阅读：杭州牙龈炎怎么预防

这些就是杭州美奥口腔为大家介绍的关于如何保护牙齿和牙龈的几个小方法啦，如果你的牙齿和牙龈出现了问题可以戳这里<<客服了解具体的防治措施哦。