上海牙周炎怎么预防？这些你竟不知道

上海牙周炎怎么预防？牙齿是我们身体健康的首要屏障，牙齿一旦受到伤害，不仅饮食会受到影响，而且还会给我们的生活带来很大的困扰。牙周炎是口腔健康的头号天敌，它对口腔的危害非常大，所以我们一定要做好预防工作，那么牙周炎该怎么预防呢？下面就由上海美奥口腔医师带领大家一起来了解一下吧！

牙周炎该怎么预防？竟然这么简单

怎么预防牙周炎?美奥口腔医师说首先是口腔卫生，要养成良好的卫生习惯，用正确的刷牙方式坚持早起及睡前刷牙、餐后漱口。漱口后用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。还有定期进行口腔检查，每半年洗一次牙，及时去掉牙结石。

其次密切注意牙周疾病的早期信号，比如牙龈出血，这种现象一定要引起重视。因为这是牙周炎症的早期表现，应尽早到口腔机构诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

还有注意饮食，养成健康的饮食习惯，多吃一些蔬菜瓜果；尽量少吃一些含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，有利于牙面及口腔清洁。

以上是美奥口腔医师针对牙周炎怎么预防的简单分析，希望可以帮到大家。美奥口腔医师说对于牙周炎这种疾病来说，只要在日常生活中注意口腔卫生，及时刷牙，养成良好的饮食习惯，就能保持口腔及牙齿健康。但如果患有牙周炎一定要及时治疗。