三步骤带孩子远离“虫牙”困扰

龋病：防治的第三大疾病

龋齿俗称“虫牙”，是因为我们口腔里菌斑(口腔里的细菌等粘在牙齿表面形成的一层薄膜)中的细菌以糖为养料，将糖发酵产酸，牙齿受到酸的侵蚀时间长了就会出现龋洞。特别是新长出的牙和发育不良的牙，对这种侵蚀的抵抗力更弱。

卫生组织将龋病排在冠心病及癌症之后，列为防治的第三大疾病。我国人口众多、口腔卫生保健起点低，口腔科医师与人口比例严重失调(有的省份仅为1：20万)，普及口腔医学卫生知识、预防和早期治疗口腔疾病尤为重要。

长沙美奥口腔在全省专业个建立口腔预防科，长期开展“口腔健康教育进社区”活动，为6-9岁儿童进行专业恒磨牙的窝沟封闭。新完成的全国口腔健康流行病学调查显示，学龄前儿童和中小学生龋病患病水平明显下降，其中5岁儿童乳牙患龋率从76.6%下降到66.0%，12岁学生恒牙患龋率从45.8%下降到28.9%，但这与卫生组织和牙科联盟提出的5岁儿童90%没有龋齿目标还有很大差距。

下面口腔医生为家长朋友们介绍了三步骤带孩子远离“虫牙”困扰。

步骤一：口腔清洁应从孩子出生时开始

龋齿是可以预防的，关键是要去除致病因素。首先，要去除牙齿表面的菌斑。口腔清洁应从孩子出生时开始做起，家长应像每日给孩子洗脸一样为婴儿擦洗口腔。方法是，用棉签或把食指缠上纱布，蘸白开水为孩子擦洗，每日早晚各快速;随着孩子乳牙的萌出，可用纱布或改用指套牙刷为孩子清洁牙齿;2.5岁左右孩子乳牙基本上萌出，期间可逐渐过渡到用幼儿牙刷为孩子刷牙。开始可只用白开水或淡盐水刷牙，等孩子学会漱口时，改用儿童含氟牙膏;孩子4-5岁左右，可教他们学着自己刷牙。刷牙一般应采用“竖刷法”或“划圈法”。竖刷法即：顺着牙齿的长轴像我们刷梳子一样刷。上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，不仅刷净牙齿外面，也应刷净牙齿的咬合面和靠近舌头的里面。“划圈法”是在前牙竖刷的基础上，主要在后牙区域采用划圆圈的方法清洁牙齿。

步骤二：别用糖水和饮料代替白开水

养成良好的喂养习惯是预防龋齿的另一个重要方法。对1岁以内的婴幼儿，夜间喂奶时应少放糖或不放糖;1岁以上的孩子，应减少、较好避免夜间喂奶;1岁半以后，应开始练习使用杯子，减少奶瓶的使用;2-2.5岁孩子乳牙基本上萌出之后，应适时停用奶瓶，改用杯子喝水和奶。

有的孩子因喜欢含着奶瓶睡觉造成“奶瓶龋”。婴幼儿含着奶瓶睡觉时，唾液分泌量减少，对口腔清洗的功能减弱，加上奶水长时间在口腔内发酵，很容易破坏乳牙的结构，奶粉中的糖分也会逐渐腐蚀宝宝的牙齿，导致龋齿。另外，应帮助孩子养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜等粗纤维天然食品。因为纤维性食物在咀嚼过程中对牙面有磨擦和清洗作用，医学上称为“自洁作用”。

步骤三：乳牙龋齿可致儿童偏食

目前许多家长都有一种错误观念，认为乳牙将来会全部换掉，不补也没有关系。口腔医生提醒年轻的父母，较慢的乳牙甚至到11岁至12岁才会被替换，而这个时期恰是孩子生长发育的重要阶段，严重的龋齿不仅会导致孩子偏食发生营养不良，更会影响恒牙发育和萌出。

有正常咀嚼功能的乳牙能刺激颌骨的生长，如果因为乳牙患龋没有及时治疗导致咀嚼功能低下或偏侧咀嚼，颌骨的发育会受到一定的影响。而乳牙因龋蚀或其他原因太早丧失，没有保护措施，邻牙会发生移位，可能造成恒牙没有萌出的空间，使得恒牙排列不整齐。乳牙如果龋坏太严重，甚至会影响到其下面正在发育的恒牙，使得恒牙发育不全。
 

乳牙萌出期正是孩子开始学习发音和说话的关键时期，乳牙因龋缺损或缺失，将导致孩子不正确的发音习惯，小朋友还会因为自己的牙齿不好看丧失自信心。