合肥美奥口腔：为什么每天刷牙还是有蛀牙

　　是不是很疑惑为什么自己每天都在刷牙还是会长蛀牙呢？如果你是每天随随便便刷牙一分钟的宝宝，那么我觉得你长蛀牙是很正常的；如果你是每天刷牙两次，每次三分钟的宝宝，那么你是不是更加疑惑为什么自己还是有蛀牙?

　　龋齿是儿童最常见的慢性疾病

　　据统计，3至6岁的婴幼儿中大部分曾患有龋齿。这看起来似乎不是什么大问题，但实际乳牙患龋后恒牙也会更容易患龋，也会降低儿童的咀嚼能力，影响营养吸收，并且好习惯最好尽早养成，不是吗？

　　蛀牙的罪魁祸首是糖果和甜品

　　合肥美奥口腔介绍，糖是龋齿的最重要的原因。口腔中的细菌借助乳糖和酸性物质作为营养而逐渐滋生，进而导致龋齿。

　　进食频率过高，常使牙齿处于危险之中

　　进食频率过高会带来更多的食物残渣，并能增加食物在口腔内的留存时间，大大增加了口腔内细菌大范围滋生的可能性。

　　口干可能造成细菌生长

　　唾液的作用之一就是中和酸性物质，防止细菌增长。因此，在干燥炎热的环境中感到口干舌燥时，一定不要忘记按时按量补水，哪怕只是润湿口腔，作用都大大不同。

　　氟是目前最有效的防龋成分

　　氟能坚固牙齿的秘密武器氟化物能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物，而且许多城市会在饮用水系统中适量添加这种元素。

　　刷牙太用力，弊大于利

　　你是在刷牙，又不是刷鞋……用力过度会让牙刷刷毛破坏牙釉质形成楔状缺损，甚至损伤牙龈。

　　如果你的牙刷刷毛已经弯曲甚至变形，那就说明你真的用力过头了。

　　坚持使用牙线

　　刷牙只可以清洁牙齿表面，要清除牙齿之间的食物残渣与牙菌斑，必须每天使用牙线或牙缝刷。

　　首先取出大约20-25厘米长的牙线，结成一个圈。用双手的拇指及食指操控一段约2厘米长的牙线；

　　把牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内；

　　把牙线紧贴牙齿邻面成「C」字形，并拉到牙龈沟最深的地方，上下拉动，然后把牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作；

　　重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止。

　　一定要定期去洗牙去除牙结石

　　牙结石是一个顽疾。牙结石通常来自于细菌、酸性物质，附着在牙齿上的食物残渣和唾液「混合发酵」后而形成。对牙齿与牙周的伤害非常大，所以要定期洁牙。

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