让孩子远离蛀牙的5个技巧

今天，当我和一个朋友家人一起吃饭时，我发现她的孩子在不笑的时候很可爱，一笑起来，我被她满口蛀牙吓到了。这位朋友说："从小就爱吃糖，然后不喜欢刷牙，哄了也没有用，就变成这样了。

实际上，儿童患龋齿的可能性更高，因此父母必须采取预防措施。 那么，如何使儿童远离蛀牙呢？

1、养成良好的口腔卫生习惯

有效清除和控制牙菌斑的发生是防止蛀牙的重要环节，因此必须敦促儿童从小就养成良好的口腔卫生习惯。 那么，该怎么做呢？

首先，早晚刷牙，尤其是在晚上，可以有效减少食物残渣和食物残渣的发酵并减少牙菌斑的形成。

其次，饭后漱口，这可以帮助清除食物残渣并使口腔更清洁。

2、使用氟化物

例如，氟化物牙膏，氟化物漱口水。氟化物主要是通过局部加强牙齿的结构，使得机体的牙齿变得更加坚固和抗酸。除此之外，还可以抑制细菌的生长，减少蛀牙发生的几率。

3、定期做口腔检查

父母应更加注意孩子的牙齿，如果发现牙齿腐烂或其他不适，应及时去看医生，以防止病情恶化。

4、少吃甜食

众所周知，孩子们喜欢糖，但是糖是菌斑代谢产酸的原料。 为了防止蛀牙，您必须学会控制所吃的糖量。由于孩子处于生长发育阶段，父母要注意均衡饮食，可以多吃磷，钙，维生素等富含粗纤维的食物。

5、窝沟封闭

窝沟封闭可有效防止蛀牙。 一般来说，窝沟封闭的时间可以分为三个阶段：乳磨牙的年龄是3-4岁，第一恒磨牙是6-7岁，双尖牙、第二恒磨牙10-13岁。