睡觉前不刷牙是对牙齿最大的伤害！

当前的口腔卫生知识比以前更普及，许多人知道早晚刷牙。但是，由于习惯，早上洗脸和刷牙很容易接受，但是许多人并没有意识到晚上刷牙的重要性。白天进食后，由于唾液流动、说话、饮食，可以清除一部分口腔中的部分食物残渣。 这是口腔的生理自洁作用。但是晚上入睡后，口腔活动停止，唾液分泌显着减少，并且口腔和牙齿无法起到清洁的作用。

如果您睡前不刷牙，食物残渣会在牙齿之间停留很长时间，细菌会因此而滋养生长和繁殖。如果我们在睡前做好刷牙工作，就能去除绝大多数食物残渣，从而大大减少细菌的生长，这对预防龋齿和牙周疾病以及保护牙齿和牙周组织起着重要作用。

实际上，睡前不刷牙对身体有害，不仅会导致牙周疾病，龋齿和其他口腔疾病，还会导致其他全身性疾病。危害不仅止于此，睡觉前不刷牙所引起的 口腔不洁还是感冒、肺炎、心脏病等疾病的诱因。

牙周疾病，龋齿

在睡眠过程中，唾液作为杀死细菌的骨干，分泌量会大大减少。哪怕偶尔不刷牙也可能会使口腔细菌趁虚而入，从而大大增加了龋齿和牙周疾病的风险。 如果长时间晚上不刷牙，口腔中的微生物将严重超标，很容易导致牙痛和口臭等症状。

肺炎

口腔疾病引起的肺部疾病感染听起来令人难以置信。实际上，这种现象通常发生在65岁的老人和卧病在床的慢性病人身上。口腔中生长的细菌会随唾液和食物残渣进入人体，而老年人对咳嗽的反射率很低，细菌会在肺中停留两到三天，这可能导致吸入性肺炎，甚至肺脓疡、肺积水，严重的甚至还能引起并发败血症。

心脏病

研究发现，与每天刷两次牙相比，患心脏病的几率显著提升。牙菌斑的积聚可引起牙龈炎，使人体的免疫机制发生反应，表现为白细胞增加，这是诱发心脏病的主要因素之一。

以上就是简单介绍了下睡前不刷牙对牙齿的危害，如果您想了解更多更详细的内容，不妨与我们的客服在线聊聊，相信会给您提供一些力所能及的帮助。