怎么的清除牙菌斑-牙科医院

核心提示：怎么的清除牙菌斑?牙科医师对于牙石和牙垢有细微的定义，大部人的牙齿之前或者靠近牙龈的牙表面上面，会有一层牙污，硬的是牙石，软的则是牙垢。牙垢形成原因主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮，牙垢是比较容易清除的，而牙结石主要是在牙垢的基础上加上一些矿物盐类。这种牙结石不好清除，那么......

　　怎么的清除牙菌斑?牙科医师对于牙石和牙垢有细微的定义，大部人的牙齿之前或者靠近牙龈的牙表面上面，会有一层牙污，硬的是牙石，软的则是牙垢。牙垢形成原因主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮，牙垢是比较容易清除的，而牙结石主要是在牙垢的基础上加上一些矿物盐类。这种牙结石不好清除，那么怎么的清楚牙菌斑? 推荐阅读：如何治疗牙龈炎

　　牙石不仅在牙颈部或牙根上也有，有时在牙龈边缘上的牙面上有。牙石对牙龈产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖，造成牙龈长期发炎、糜烂、出血。牙龈炎发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏，严重时可发生牙齿松动并发展为牙周炎。

　　医师介绍，牙石的形成是从牙菌斑附着在牙面上开始的，所以要防止牙石的形成，较首要措施就是认真刷牙，清除牙面上的牙菌斑。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。目前得到全口腔医师的一致肯定的电动牙刷，可以达到更好的效果。电动牙刷的二维动力设计刷头能更见效率地深入到那些普通牙刷难以到达的地方，比传统手动牙刷更清除38%的牙菌斑。

　　专业，应注意调整饮食结构，少吃松软黏性食物，尤其是儿童要少吃含糖量高的食物，适当多吃些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑。推荐阅读：上火牙疼怎么办

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　　第二，矫治牙列不齐、牙齿拥挤、错位，改掉单侧咀嚼的不良习惯，使的牙齿均发挥功能。

　　第三，应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时由医生去除(俗称洗牙，医学上称洁治)。

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