牙痛怎么办？牙齿痛可以吃什么来减轻牙痛？

牙痛是基本上是每个人都会碰到的症状，牙痛时的感觉相信没人愿意体会，因此缓解牙痛症状非常重要。那么牙齿痛可以吃什么来减轻牙痛？

一、哪些食物可以缓解牙痛

1.海鱼，茶和矿泉水：这些饮食中都含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到预防龋齿的作用。另外，氟还可以通过抑制细菌中的酶来抑制细菌的生长。

2.动物的肝脏和肾脏：这些内脏富含铁和锌。铁和锌可以抑制细菌产生酸，因此也具有牙齿保护作用。

3.鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆：这些食品含磷量高。磷酸盐可以形成缓冲系统，以防止口腔过度酸化，从而起到保护牙齿的作用。

4.枸杞：中医认为："肾主骨，生髓。齿为骨之余。""肾衰则齿豁，肾固则齿坚。"枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

5.大蒜、葱、姜：这些食物可以抑制口腔中细菌的生长。

6. 梨：饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用

7.植物油：植物油可以在牙齿表面形成疏水层，使牙质避免被酸性物质溶解。

8.核桃：有些人在遇到冷、热、酸和甜食物时，牙齿会酸痛，这就是"牙齿过敏"。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁富含脂肪油、蛋白质和其他成分。其中，油和酸性物质可渗透到牙体小管中并起到隔离作用，同时蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3到4次。

二、缓解牙痛的小方法

1.咬一个冰块。如果您感到牙痛，请立即找到一块冰。您可以在冰箱中冷冻一盒冰备用。将冰块放入您的嘴中，然后用疼痛的牙齿咬住。几分钟后，您会感觉到牙齿不痛了。这是由于冰镇止痛的原理，因为冰冷的东西会麻痹神经。

2.用大蒜摩擦牙齿。当牙齿酸痛时，可以用普通大蒜反复摩擦疼痛的牙齿。大蒜具有杀死细菌的作用，并且具有强烈的刺激性，因此有助于缓解疼痛。

3.生洋葱止痛。和上面的大蒜镇痛类似，洋葱也具有杀菌的作用，同时刺激性也很强，当牙痛的时候，切一小块洋葱放在疼痛的牙齿上，就会感觉疼痛缓解了很多。

三、饮食疗法

1.将100克白酒放入杯中，加入10克盐，搅拌，然后在盐融化后煮沸。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。

2.取适量的蜂房，加酒精（严禁工业酒精！！！）适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。

3.取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。

以上就是简单介绍了几个常见的牙疼止痛的办法，您也可以直接与我们的客服在线沟通，了解更多止痛方式。最后，需要强调的是，以上方式终究不能治本，牙痛就应该去看牙医。