牙缝里又黄又臭的东西是什么？又臭又脏，要怎么祛除？

应该有不少人在自己的牙齿缝隙中扣下来过一些黄黄的东西，闻一闻，奇臭无比，那么这种牙齿上抠下来的“黄泥”到底是什么呢？其实“黄泥”就是食物残渣的混合物，如果不及时清理，就有可能会发展为牙结石，影响牙齿健康。

“黄泥”为什么会发臭？

随着食物在嘴巴里咀嚼，部分残渣进入牙缝，会和我们的唾液混合在一起，由于口腔环境较为温和，适合细菌生长，细菌催化分解这些混合物时，不仅会渐渐变黄还会随着氧化分解反应产生臭的物质和气体。如果我们任由这些混合物存在于牙缝中，那么就会渐渐钙化，发展成牙结石，影响牙齿的健康。牙结石的长期存在，会压迫牙龈及牙周组织，从而导致牙龈炎、牙周炎等牙周疾病的发生。

那么用什么方法可以去除牙结石呢？

使用正确的刷牙方式

学会正确的刷牙方式，有助于及时清除牙缝、牙面的污渍残渣。每天餐后清洁牙齿，是预防形成牙结石的有效方法。

目前中华口腔医学会推荐的正确刷牙方法是改良巴氏刷牙法，又称为水平颤动拂刷法。其动作要领是将牙刷放在近牙龈边缘处，使毛束的尖端向着牙龈并与牙齿的长轴呈45°角，指向牙根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），然后轻轻把刷毛压向牙龈边缘，使之略进入牙龈沟内，做前后方向短距离的水平颤动（10次），颤动结束后应该旋转刷头，使刷毛从牙齿表面拂过，带出牙龈沟里的脏东西。每次刷2~3颗牙，将牙刷移动至下一组牙时，注意要有重叠。前牙舌腭侧如牙弓狭窄，可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角，对着牙长轴做短颤动。牙齿咬合面的刷牙动作是将刷毛紧压在咬合面，使毛端深入点隙，做前后方向颤动，尽可能刷净点隙内的脏东西。需要注意的是每次刷牙时牙齿暴露在口腔内的３个面（唇／颊面、咬合面、舌／腭面）都要刷到，每次刷牙至少３分钟。

定期洁牙

洁牙是去除牙结石的高效方法，它不仅能除去牙结石，还能同时去除牙菌斑、牙垢，医生建议每半年应洗一次牙。这样既能处理牙结石的问题，还能定期接受口腔检查。

最后需要强调的是：牙结石不可等闲视之，它是导致牙周病的主要推手，而严重的牙周病会导致牙龈萎缩，出现牙齿松动，甚至脱落。牙周炎作为一种不能完全治愈的疾病，需要我们对口腔卫生保持足够的重视，因此对于牙缝隙中的“黄泥”，切不可听之仍之！