牙菌斑的产生及预防

　　牙菌斑我们很专业的名词，简单的来说就是我们平时口腔清洁不当导致的一些牙垢堆积导致的。牙菌斑的出现我们很多人没能够引起足够的重视，很多人因此失去了自己宝贵的牙齿。所以对于我们来说小小的牙菌斑我们也不能掉以轻心，那么我们的牙齿该怎样护理才能避免牙菌斑的出现呢？下面天津美奥口腔医院为大家介绍。

　　口腔护理避免牙菌斑从小开始：

　　1、牙刷的选择：选择便于在口腔内操作、能清洁牙的各个部位的牙刷，当然也应该掌握正确的刷牙方法，并坚持早晚刷牙，每次刷牙不得少于3 分钟。只有认真、细致地刷到每一颗牙齿及牙齿的各个牙面，才能达到清除牙菌斑的目的。

　　2、牙线辅助：对于牙龈面，特别是两牙接触点龈方的间隙，不论采用何种牙刷，或者使用何种刷法，我们很难清除其中的牙垢。这样的情况就必须辅助以其他工具协助。一般情况有牙线以及牙间清洁器。牙间清洁器具有各种不同的形态，使用时应根据不同的牙位选用形态适当的牙问清洁器，来回摩擦，以清除牙根分歧、牙颈凹面、磨牙远中面等部位的牙菌斑。

　　3、漱口水等：使用漱口水，可抑制菌斑的形成，当然也不宜长期使用。如果有规律地间断使用，可以维持牙面的无菌状态。

　　4、使用氟制剂：如含氟牙膏刷牙等。所以防止牙菌斑形成主要靠大家每日坚持进行个人护理来完成，并由医生定期检查，进行技术指导。建议是6岁以下的孩子较好是不要使用含氟的牙膏。

　　医师提醒：等我们成年后那么定期的口腔清洁也就成为了必要的口腔护理，一般情况下成年后建议一年洗牙1-2次，对于有抽烟、喝咖啡等习惯的朋友建议一年清洁2-3次，这样能很好的保持牙齿的健康状态。

　　有关牙菌斑的情况就简单的介绍到这来，小小牙菌斑不重视那么危害将是巨大的，如果想让自己的牙齿寿命更更长时间，牙齿的美观度更高，那么从现在开始就好好的护理您的牙齿吧，远离牙菌斑，拥有健康牙齿！预约天津美奥口腔免费检查可拨打我们天津美奥口腔全国咨询热线：17317723574或直接点击我们网站的右侧的在线预约即可。

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